A veces nos exigimos demasiado, comparándonos con otros o intentando encajar en estereotipos que realmente no nos representan.
Reconocer cuáles son nuestras luces y sombras, no solo es un acto de amor propio, sino también de autoconocimiento, porque, si queremos experimentar una transformación, el primer paso es la aceptación.
Al pronunciar un mantra de amor propio, no estamos renunciando a crecer, sino creando una base firme y cálida desde dónde hacerlo.
Me acepto,
y
estoy bien como soy.
Recomendaciones para leer el mantra:
El momento ideal. Este mantra de amor propio es útil a cualquier edad y cualquier momento, pero sobre todo, si te descubres pensando en que no te sientes bien contigo mismo.
Lee el mantra en voz alta o en silencio, y si puedes frente al espejo.
Repite el mantra tantas veces como lo necesites.
Medita. Así entenderás tu conflicto interno.
Este mantra es útil durante la transición a la adolescencia y a la adultez, etapas en las que moldeamos nuestro carácter.
No uses este mantra para justificar malas actitudes, comportamiento o violencia. Tampoco para evadir la obtención de aptitudes gracias al esfuerzo.
Así soy, es para ser feliz, no para vivir con una consciencia en amargura eterna.
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