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Jeraige Reinoso

Ese dolor no es mío,
por Jeraige Reinoso
June 14, 2024
El dolor es una experiencia universal que todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos experimentado. Sin embargo, hay una creciente comprensión en el campo de la salud de que el dol...
El viaje del polen,
por Jeraige Reinoso
June 7, 2024
De marzo a mayo, de verano a primavera, la naturaleza nos sorprende con la llegada progresiva del polen, del latín polvo fino, y lo primero que se nos viene a la mente es alergia y abejas. C...
El tejido invisible,
por Jeraige Reinoso
May 31, 2024
Las fibras alimenticias son como un tejido invisible en nuestro cuerpo. No las vemos, pero su presencia es crucial para nuestra salud. Imagina que cada bocado que tomamos es un hilo que ...
Los secretos de tus genes,
por Jeraige Reinoso
May 11, 2024
Puedes activar o desactivar tus genes, mediante el condicionamiento de las señales del entorno, lo que a su vez moldea nuestra salud y bienestar, siendo responsables de nuestra recuperac...
El poder del rebote,
por Jeraige Reinoso
April 26, 2024
¿Recuerdas en la infancia cuando saltábamos la cuerda por diversión? Pues esta práctica le brinda al cuerpo endorfinas, neurotransmisores que promueven sentimientos de bienestar y reduce...
Soltar los bichos,
por Jeraige Reinoso
April 20, 2024
¿Te animas a soltar? En el mundo de atención integrativa soltar tiene muchas vertientes que confluyen en el bienestar global, progresivo y permanente. Hoy nos adentramos en el mágico mundo...
Cambia tu vida hoy,
por Jeraige Reinoso
April 5, 2024
La manera de la cual disponemos para instalar un nuevo hábito es la constante realización de la acción que estamos introduciendo en nuestra vida. En la práctica, si gozamos de un estilo ...
Pesadez de las piernas,
por Jeraige Reinoso
March 27, 2024
La sensación de pesadez, dolor o picor en las piernas, hinchazón de tobillos, calambres musculares o cambios en la pigmentación de la piel alrededor de las venas, puede indicarte la presenci...
Longevidad,
por Jeraige Reinoso
March 8, 2024
Conocer nuestros orígenes a través de historias y relatos, genera un contexto de lecciones, valores y tradiciones transmitidas a las generaciones futuras, preservando nuestra cultura y conoc...
Adiós toxinas,
por Jeraige Reinoso
March 1, 2024
Es posible que no pienses mucho acerca de tu hígado, pero este cumple funciones esenciales todos los días: limpia la sangre, elimina residuos y otras sustancias nocivas, transforma los a...
Hidratación óptima,
por Jeraige Reinoso
February 23, 2024
Es indispensable, pero si tomamos demasiada o no la bebemos casi nunca, nos arriesgamos a enfermar. Saber medir cuánta necesitamos, es imperativo.Estamos hablando del agua. En un mundo donde...
Fortaleciendo los huesos,
por Jeraige Reinoso
February 16, 2024
El programa de entrenamiento de fuerza para personas con osteoporosis es una intervención específica diseñada para fortalecer los huesos y mejorar la salud ósea en individuos que pad...
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