La lectura, 1924
Fuente: https://mediation.centrepompidou.fr
Leer te hace feliz. De hecho, la lectura te mantiene sano, abierto, con energía y te ayuda a dormir bien.
Oscar Wilde dijo: «Si uno no puede disfrutar leyendo un libro una y otra vez, no tiene sentido leerlo».
Si Oscar hubiera vivido en la época de la televisión, habría sido una de esas personas que creían que la televisión era para aparecer en ella, no para verla.
Las investigaciones demuestran que las pantallas de monitor de todo tipo, grandes y pequeñas, smartphones y home cinemas, amortiguan las neuronas y ablandan las sinapsis. Si la materia gris no se estimula, es más difícil disfrutar de los pequeños placeres de la vida: pasear por el campo, oler las rosas, el sexo matutino con el sol colándose por la ventana, la lectura.
Cuando uno lee una novela, deja su ego fuera de las tapas del libro y entra en el mundo de los personajes. Cuando se enfrentan a problemas y toman decisiones, subliminalmente juzgas esas decisiones según tus propias normas y moral. Decides quién es una buena persona y quién es un farsante, un tramposo, un mentiroso. Al seguir la vida de los demás a través de las páginas de un libro, crecemos, aprendemos y nos desarrollamos constantemente.
Los psicólogos David Comer Kidd y Emanuele Castano, de la New School for Social Research de Nueva York, descubrieron que la ficción literaria aumenta la empatía, la inteligencia emocional y la intuición. Los buenos libros ayudan a los lectores a comprender las dificultades de los demás y a ver sus propios problemas con mayor claridad.
Una investigación de la Universidad de Sussex ha demostrado que la lectura reduce el estrés. Menos estrés permite dormir mejor, y dormir mejor te hace más sano, más feliz y más vivo. Perderse en un libro es lo último en relajación”, afirma el neuropsicólogo David Lewis, responsable del programa. Esto es especialmente importante en tiempos de incertidumbre económica, en los que todos anhelamos cierto grado de evasión”.
Si estoy deprimido (los escritores suelen estarlo), decepcionado o enfadado, leo un libro y mi estado de ánimo cambia. Escribir es una enfermedad. Leer es la cura.
Ahora tengo una pregunta: ¿Recuerdas la cita de Oscar Wilde?
Si no la recuerdas, vuelve atrás y lee el blog otra vez. Cuando lees algo dos veces, se te queda grabado, a veces para siempre.
Conoció a la actriz Carol White en Hollywood y escribió sus memorias, Carol Comes Home. Fue el primero de una docena de libros como escritor fantasma, incluido el bestseller del Sunday Times Today I’m Alice, la historia de Alice Jamieson, sobreviviente de un trastorno de personalidad múltiple. Su libro más reciente, “Cómo robar el Banco de Inglaterra”, se publicó en septiembre de 2024.
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