Manual del distraído,
por Victorino Muñoz

Llegada cierta edad nuestra vida es algo más o menos así:

• Entras al baño con intención de cepillarte los dientes.
• Enciendes la luz, ves que la bombilla parpadea un poco.
• Apagas y vuelves a encender.
• Ahora sí, todo bien.
• No, sigue parpadeando. Hay que cambiarla.
• Pero te miras en el espejo y ves algo sucio en la cara. ¿Serás tú o el espejo?
• Te lavas, te secas; decides que la toalla está muy sucia y es mejor lavarla.
• Llevas la toalla a la cesta de ropa sucia.
• Piensas que ya no tienes jabón para lavar.
• Apagas la luz y sales del baño.
• Llegas a la cocina y te quedas preguntándote: ¿será que yo me cepillé los dientes?
• Te pasas la lengua, regresas al baño a ver si el cepillo está mojado, etc.

Así nos pasamos la vida, pensando en una cosa que tenemos que hacer y olvidando las que estábamos haciendo.

Estamos como los personajes de Cien años de soledad, a quienes, por causa de la enfermedad del sueño, se les estaba olvidando hasta lo más elemental. Por ello, tenían que anotar en cada lugar, sitio, animal incluso: esto es una vaca, a las vacas hay que ordeñarlas cada día…

Pero ya no hay papelito que aguante tanto olvido. Yo trato, en la medida de lo posible, de decirme las cosas que estoy haciendo, en la medida que las estoy haciendo. “Estoy lavándome la cabeza, debo poner el champú…”

Mindfullness llaman a esas prácticas, de estar plenamente consciente, en el momento presente, en el aquí y en el ahora. Es como la vida con subtítulos, o con un intérprete simultáneo. Un poco a la manera de la narración en los deportes.

Por cierto, ¿vieron lo que pasó con los Lakers…? Ya se me olvidó de qué estábamos hablando. Cuando recuerde les digo. Nos leemos la próxima semana, si es que no se me pasa la fecha de enviar mi artículo.

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