Gente que Cuenta

Orienta tu cerebro hacia el éxito,
por Luis Alejandro Rodríguez

Neuroplasticidad Atril press
“…la frase “mente positiva” debe ser más que una expresión y convertirse en nuestra actitud…”

Nuestro cerebro puede cambiar y reorganizarse de acuerdo con nuestras experiencias, pero para nuestro cerebro los pensamientos también cuentan. Lo que nos sucede y lo que pensamos acerca de lo que nos sucede, tienen el mismo peso neurológico para él. Si tenemos pensamientos recurrentes estos se convertirán en rasgos neuronales, se consolidarán sinapsis de la misma manera como lo hacen cuando desarrollamos, por ejemplo, una habilidad manual.

Si constantemente tenemos pensamientos negativos como: “no puedo”, “soy incapaz”, ellos formarán parte de la red neuronal que hemos fortalecido con las repeticiones. Cuando en el futuro analicemos cualquier proyecto o acción que debamos emprender, será pensado y analizado bajo el punto de vista de lo que dicta la red neuronal “no puedo, soy incapaz”.

La buena noticia es que de la misma manera que la hicimos aparecer, la podemos eliminar a través de la creación de redes más poderosas cargadas de pensamientos positivos… “Sí puedo”

Los éxitos que alcanzamos o no, dependen de la orientación del cerebro para ese objetivo. Considera estas 9 observaciones para que orientes el tuyo hacia el éxito.

  1. El cerebro no diferencia entre realidad y creencia, la percepción que tengamos de nosotros mismos, influirá en nuestros resultados.
  2. El cerebro no entiende de bromas e ironías. Tenemos que tener cuidado con algunas frases que decimos, para que no se conviertan en creencias.
  3. El cerebro tiene dificultades para entender las frases formuladas en negativo. Nuestros objetivos han de estar formulados en positivo.
  4. El cerebro entiende e integra mejor las frases cortas y concretas. Así podrá dirigir todos los esfuerzos hacia ese objetivo.
  5. El cerebro tiene que descansar. Hay que respetar las horas de sueño.
  6. El cerebro actúa según las expresiones de nuestro rostro. Si sonríes interpretará que estás contento.
  7. Los actos de gratitud favorecen que el cerebro se guíe hacia lo positivo.
  8. El cerebro, para su eficiencia, necesita concentrarse en una sola tarea.
  9. Los descansos entre tareas son necesarios.

Si queremos tener éxito, la frase “mente positiva” debe ser más que una expresión y convertirse en nuestra actitud.

Luis Alejandro Rodriguez e1701283899412
Luis Alejandro Rodríguez Castillo es médico venezolano, Master en inmunología del IVIC y Nebraska University. Fue Scientific Adviser en Sandoz Switzerland. Escritor y guionista para la ciencia. Desde hace varios años escritor para el espíritu. Autor de “El Tweet de Dios”.
luisr168@gmail.com

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