Alegre despertar,
por Leonor Henríquez
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La verdad me sentí rara al verme con mi nuevo atuendo deportivo y zapatos de correr, a las seis de la mañana, trotando por el parque.
Será que uno escucha tanto sobre la disciplina, los hábitos, el fitness, la nutrición y todos esos conceptos que en general ignoro olímpicamente, que finalmente convencieron a mi muy reacio subconsciente.
Hace poco, alguien me dijo que, a cierta edad, uno comienza a perder masa muscular y lo único efectivo para evitar esa pérdida es levantar pesas.
Eufórica, después de trotar, me paré en el gimnasio y me puse a hacer, sí, increíble: pesas. El espejo me devolvía una imagen muy alentadora, fuerte y disciplinada, otra yo.
Regresé a casa como a las ocho de la mañana hambrienta así que, siguiendo todos esos consejos dietéti...