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Getulio Bastardo

Caminante,<br/> por Getulio Bastardo
Getulio Bastardo, 233c

Caminante,
por Getulio Bastardo

Así pasaron los días, los meses, los años. Nunca se sabía hacia dónde iba, pero iba... y volvía, no solo de día, sino también en la oscuridad de la noche. Se ausentaba por temporadas, regresando siempre por las mismas rutas ya conocidas. A veces se detenía al borde del camino y hablaba. Daba un discurso sin audiencia, tal vez dirigido a sí mismo. Otras veces oteaba el horizonte, pasaba horas con la mano sobre los ojos, protegiéndose del sol mientras miraba a lo lejos. Su mirada era distante, perdida, ajena al mundo y sus gentes. Nadie sabía a quién buscaba, ni qué. Nunca se le vio reír ni llorar. Nadie supo jamás de dónde venía ni hacia dónde se dirigía. Pasaron días, quizás meses sin que se lo viera, y entonces la gente empezó a preguntarse: "¿Qué habrá sido del caminante?" ¿Lo ext...
¿Paranoia o estigma?, <br/> por Getulio Bastardo
Getulio Bastardo, 230c

¿Paranoia o estigma?,
por Getulio Bastardo

Hace algún tiempo, un vecino se me acercó en la entrada del edificio donde vivimos y, casi sin saludarme, me tomó del brazo y literalmente me arrastró hacia el salón de reuniones. Me hizo entrar y, una vez que ambos estuvimos dentro, cerró la puerta con llave, no sin antes asegurarse de que nadie nos hubiera visto entrar. Ya sentados, muy cerca uno del otro, comenzó su discurso pidiéndome absoluta confidencialidad sobre lo que iba a contarme. A esas alturas, mi curiosidad estaba en su punto máximo. Entonces comenzó su relato: —Acabo de llegar de cuidados intensivos en una clínica donde estuvo mi hija de 16 años. Estuvo hospitalizada tres días por fuertes palpitaciones y ahogos. Esta es la tercera clínica a la que la he llevado, y ya ha sido evaluada por varios especialistas. Le...
Primavera en Lima,<br/> por Getulio Bastardo
Getulio Bastardo, 228b

Primavera en Lima,
por Getulio Bastardo

Quizás, después de un invierno tan crudo y prolongado —demasiado severo para una humanidad acostumbrada al trópico—, ahora comprendo que la primavera realmente existe.Son las doce del mediodía de un domingo en el distrito de Jesús María, en Lima. Disfruto de un sol esplendoroso, poco frecuente el resto del año, y de una temperatura amable, de unos veintiún grados. Visto solo una camisa y un pantalón; no necesito abrigo. Me basta con sentir el calor del sol mientras descanso en la plaza, frente a una hermosa iglesia de estilo gótico (más tarde supe, gracias a ChatGPT, que en realidad es neogótico).La gente sale alegremente, vestida con colores tan vivos como las flores que adornan la plaza. Sin embargo, entre los hombres y mujeres predominan los tonos morados: es el color de la cofradía del...
Invierno en Lima,<br/> por Getulio Bastardo
Getulio Bastardo, 225d

Invierno en Lima,
por Getulio Bastardo

Los que nacimos y crecimos en el trópico no aprendimos nunca a leer las estaciones en un calendario. El tiempo se nos revelaba de otra manera, más intuitiva, más ligada a la piel y a la mirada. Sabíamos que era primavera cuando la montaña amanecía vestida de morado, de rojo encendido o de un amarillo deslumbrante, colores que regalaban el apamate, el araguaney y el flamboyán.Si los árboles se despojaban de su ropaje y quedaban desnudos, entonces era otoño.El invierno y el verano, en cambio, eran casi lo mismo en aquellas ciudades nuestras. En Cumaná, donde nací, un aguacero podía sorprendernos a cualquier hora y, al poco rato, el sol volvía a brillar con un descaro alegre, como si nada hubiera pasado. En Mérida, la montaña imponía su propio orden: había solo dos estaciones, cuando llovía y...
Relación madre hijo, por Getulio Bastardo
Getulio Bastardo, 227a

Relación madre hijo, por Getulio Bastardo

La relación entre madre e hijo es, sin duda, una de las dinámicas más profundas y extensamente estudiadas en la psicología del desarrollo. Su importancia radica en la precocidad de su establecimiento, un lazo que, simbólicamente, comienza incluso antes de la concepción con el anhelo y el deseo de la maternidad. Una vez que se concreta la gestación, inicia una etapa de cuidado mutuo, donde la madre provee el entorno vital, y el futuro hijo moldea tanto el cuerpo como la psique de su cuidadora primaria. Este vínculo inicial se refuerza a través de la respuesta familiar. Es común que el entorno se vuelque a prodigar atenciones y cuidados a la madre y, por extensión, al nuevo ser en camino. Esta red de apoyo es crucial para el desarrollo de un apego seguro y el fomento de un sentido de bien...
Relación padre hijo, por Getulio Bastardo
Getulio Bastardo, 224a

Relación padre hijo, por Getulio Bastardo

Para comprender este conflicto, es necesario remontarnos en la historia y referirnos al conocido complejo de Edipo, que describe la rivalidad que puede surgir cuando el niño compite inconscientemente con el padre por el afecto y la atención de la madre. Cuando el padre está presente tanto física como afectivamente, este conflicto suele resolverse de manera natural. El niño, en lugar de rivalizar, termina identificándose con el padre: lo admira y llega a pensar algo así como: “Cuando yo crezca, seré tan fuerte y poderoso como él, y podré conquistar a las mujeres que quiera. Por ahora, puedes quedártela”. En ese momento, la tensión edípica se disuelve de forma satisfactoria, fortaleciendo el vínculo entre ambos. Cuando no existe un padre cercano, pero sí una figura paterna sustituta —u...
Relación madre hija, por Getulio Bastardo
Getulio Bastardo, 223a

Relación madre hija, por Getulio Bastardo

Si nos preguntamos por qué hay, a veces, fuertes conflictos entre madre e hija, tenemos que buscar las respuestas en el pasado. El trasfondo psicológico de esto va más allá de la típica “brecha generacional”. A los adolescentes no se le pueden imponer reglas porque las rechazan de plano, entonces ¿hay que dejarlos hacer lo que les dé la gana? La respuesta es crear hábitos saludables y sencillos desde niños. Establecer reglas que se deben aplicar con firmeza y tolerancia. La educación muy estricta genera rebeldía. Es fundamental establecer un vínculo comunicacional afectivo y efectivo desde la niñez.  No se le puede pedir a un adolescente - cuéntame tus cosas - si en los años previos no ha existido esa comunicación padre hijo o en este casi madre hija, realmente enriquecedora. ...
Hitos humanos,<br/> por Getulio Bastardo
Getulio Bastardo, 222c

Hitos humanos,
por Getulio Bastardo

La historia de la Humanidad puede leerse como la historia de sus inventos para registrar, multiplicar y transformar el conocimiento. Hace más de cinco milenios, hacia el 3300 a. C., los sumerios trazaron en tablillas de arcilla los primeros signos de la escritura cuneiforme, dando inicio a la historia registrada. Poco después, hacia el 3100 a. C., los egipcios desarrollaron los jeroglíficos, y en el 105 d. C. los chinos perfeccionaron la invención del papel, que siglos más tarde se convertiría en vehículo universal de ideas. El gran salto llegó en el 1450 d. C. cuando Johannes Gutenberg inventó la imprenta de tipos móviles, que multiplicó los libros y democratizó el saber. En paralelo, el estudio de la naturaleza abrió nuevas puertas: William Gilbert en 1600 exploró los fenómenos eléctr...
Microbiota,<br/> por Getulio Bastardo
Getulio Bastardo, 221b

Microbiota,
por Getulio Bastardo

¿Qué es la microbiota? Es el conjunto de microorganismos que nos han colonizado desde aún antes de nacer, ya que en el compuesto intestinal (meconio) presente en el feto o recién nacido existe esta microbiota, el cual se enriquece durante el parto y después de él.Si uno le pregunta al Chatgpt cuáles son las funciones de esta flora intestinal, responde esto:Digestivas. Ayuda a descomponer alimentos y producir vitaminas (como la K y algunas del complejo B).Inmunológicas: entrena y modula el sistema de defensas.Protectora: compite con gérmenes dañinos e impide que se instalen.Metabólicas: participa en la regulación del metabolismo y en la producción de sustancias como los ácidos grasos de cadena corta.Neurológicas: influye en el sistema nervioso central (relación intestino-cerebro).Esta ...
Sexualidad humana,<br/> por Getulio Bastardo
Getulio Bastardo, 220c

Sexualidad humana,
por Getulio Bastardo

El 4 de septiembre se celebró el día mundial de la sexualidad humana. Esta ha sido, desde siempre, una dimensión esencial de la vida, ligada a la identidad, las relaciones y la salud integral de las personas. Sin embargo, en la actualidad se encuentra atravesada por una transformación radical: la influencia del Internet como principal fuente de información, educación y socialización en temas sexuales.En las generaciones anteriores la información sexual se conocía en la calle con amigos o compañeros de escuela que se creían expertos en el tema. En los hogares era tabú.Luego en las escuelas comenzó a enseñarse haciendo énfasis en la prevención de embarazos y enfermedades de transmisión sexual.Hoy en día, la sexualidad se vive en un contexto de mayor libertad y diversidad. El reconocimiento d...
Delirio querulante,<br/> por Getulio Bastardo
Getulio Bastardo, 219d

Delirio querulante,
por Getulio Bastardo

Todos en algún momento nos hemos sentido maltratados o injustamente tratados: una factura mal cobrada, una atención deficiente, un trámite que no sale como debería. Reclamar es parte de nuestros derechos y, en la mayoría de los casos, el problema se resuelve y seguimos adelante. Pero existe una situación particular en la que la queja se convierte en el centro de la vida de una persona: el delirio querulante. El término proviene del latín querulus, que significa “quejumbroso”. Se trata de un trastorno en el que alguien desarrolla la convicción inamovible de haber sido víctima de una injusticia —aunque no existan pruebas— y dedica enormes esfuerzos a exigir reparación. No hablamos de un simple inconformismo, sino de una creencia delirante: el individuo está absolutamente seguro de ...
TOC, por Getulio Bastardo
218b, Getulio Bastardo

TOC, por Getulio Bastardo

Continuando con el pensamiento, ahora vamos a referirnos al Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Esta patología se configura por la presencia de dos componentes fundamentales: uno mental y otro conductual. El componente mental corresponde a una idea fija, reiterativa, intrusiva e involuntaria que se instala en la mente del individuo sin que este pueda descartarla, por más que lo intente. Esta es la parte obsesiva. Dicha idea, que suele ser absurda o irracional incluso para el propio paciente, le genera una intensa ansiedad, angustia o malestar. Para aliviar esa tensión, el individuo se ve obligado a realizar una acción o serie de acciones —habitualmente repetitivas, estereotipadas y ritualizadas— que constituyen la parte compulsiva del trastorno. Cualquiera de nosotros, en algú...