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Getulio Bastardo

Delirio,<br/> por Getulio Bastardo
216d, Getulio Bastardo

Delirio,
por Getulio Bastardo

Comencemos por definir qué es un delirio. Se trata de un trastorno del pensamiento: una idea, a veces muy elaborada y aparentemente creíble, que no se ajusta a la realidad.Para que una idea se considere delirante, debe cumplir ciertos requisitos. En primer lugar, debe ser falsa, es decir, no corresponder a los hechos. En segundo lugar, debe ser resistente a la argumentación lógica. ¿Por qué ocurre esto? Porque la persona que la sostiene está absolutamente convencida de que su idea es verdadera. Para ella, todos los demás están equivocados; solo ella tiene razón.Existen muchos tipos de ideas delirantes. Algunos ejemplos comunes incluyen el delirio celotípico, como el de un anciano de 85 años que cela obsesivamente a su esposa con el vecino de 25, o el de una señora mayor que cree firmemen...
Pensar,<br/> por Getulio Bastardo
215c, Getulio Bastardo

Pensar,
por Getulio Bastardo

Pensar es la actividad fundamental de la mente que nunca se detiene. A través del pensamiento inferimos, concluimos, imaginamos y exploramos una infinidad de posibilidades, algunas alentadoras, otras no tanto. El cerebro no se detiene, ni siquiera durante el sueño.Sin embargo, el acto de pensar no es tan simple como parece. Cada pensamiento va acompañado de una emoción o sentimiento. Cuando la emoción es placentera, el cuerpo responde con reacciones —a veces visibles, otras no— que resultan agradables o reconfortantes. Pero también pueden generarse respuestas desagradables cuando el pensamiento es negativo o perturbador.Digo “visibles o no” porque muchas de estas respuestas ocurren de forma automática, sin que seamos plenamente conscientes de ellas. En ocasiones, estas reacciones resultan ...
Perdón sin olvido,<br/> por Getulio Bastardo
214d, Getulio Bastardo

Perdón sin olvido,
por Getulio Bastardo

La frase, en sí misma, parece simple, pero es ambigua y revela hondos conflictos muy propios del ser humano. Al profundizar, salen a la luz ambigüedades y dilemas humanos muy reales. Al hablar del perdón, parece una frase conciliadora, pero cuando se involucra la memoria, hay que tener presente un asunto que acompaña a todo recuerdo: la carga afectiva. Si esa imagen o recuerdo fue vivido con intensidad emocional, los recuerdos también se vivirán con la misma intensidad. Si los hechos que ocurren despiertan una emoción positiva o placentera, los recuerdos serán agradables; o, por el contrario, si la emoción suscitada por el hecho genera una sensación displacentera, el recuerdo será́ igualmente doloroso. Vale como ejemplo el Trastorno de estrés postraumático. En cuanto al perdón, perdona...
¿Celos o paranoia? por Getulio Bastardo
213a, Getulio Bastardo

¿Celos o paranoia? por Getulio Bastardo

Comencemos por definir qué son los celos. Los celos son una emoción compleja que surge cuando una persona percibe una amenaza —real o imaginada— hacia algo que considera suyo o valioso, especialmente en lo relacionado con el afecto, la atención o el amor de otra persona. Implican miedo a perder ese vínculo, inseguridad personal y una percepción de fragilidad en la relación.Por su parte, la paranoia es un patrón de pensamiento distorsionado, caracterizado por una desconfianza extrema o infundada hacia los demás. La persona paranoica cree que está siendo engañada, perseguida o traicionada, aun sin evidencia que justifique tales creencias. Su interpretación de la realidad está teñida de sospecha, y tiende a ver amenazas donde no las hay.Ambos conceptos —celos y paranoia— están profundament...
Apoyo emocional, por Getulio Bastardo
212b, Getulio Bastardo

Apoyo emocional, por Getulio Bastardo

En la vida de todo ser humano, existen momentos en los que las certezas tambalean y las fuerzas parecen diluirse. Puede tratarse de una pérdida, una ruptura, una enfermedad, el desempleo, o incluso una acumulación silenciosa de pequeñas derrotas cotidianas. En esos períodos, más que soluciones inmediatas, lo que solemos necesitar con urgencia es contención: alguien que escuche sin juzgar, que permanezca, que sostenga en silencio o con palabras sencillas. Eso es el apoyo emocional.El apoyo emocional no requiere títulos ni fórmulas, pero sí una disposición honesta a la empatía. Escuchar verdaderamente a otro, sin interrumpirlo con consejos prematuros o interpretaciones, es una de las formas más profundas de acompañamiento. En una cultura que valora la productividad y la resolución rápida de...
Varón y hembra, <br/> por Getulio Bastardo
211b, Getulio Bastardo

Varón y hembra,
por Getulio Bastardo

En la familia tradicional, cada uno de los miembros de la pareja aportaba algo de su personalidad a los hijos, no solamente en lo que los hijos heredan biológicamente de sus padres, sino también en lo que aprenden de ellos a través de la convivencia y la observación. Por eso usted puede ver ciertos gestos, actitudes o conductas manifestadas por los padres que son reproducidos por los hijos, ya sea como una forma de aprendizaje o como una herencia emocional y cultural. Así, cada hombre tiene un componente femenino y cada mujer tiene un componente masculino. Esta dualidad forma parte del desarrollo integral de la personalidad. Es saludable que en la conformación de la personalidad de un niño participen tanto la genética (el temperamento) como el aprendizaje (el carácter) proveniente...
Dependencia emocional, por Getulio Bastardo
210a, Getulio Bastardo

Dependencia emocional, por Getulio Bastardo

La dependencia emocional es un estado afectivo en el que una persona necesita de manera desproporcionada la presencia, aprobación o afecto de otra para sentirse bien consigo misma. No se trata solo de amar o de necesitar compañía —algo natural en los seres humanos—, sino de experimentar angustia, vacío o miedo al abandono en ausencia del otro. Es, en esencia, una forma de atadura afectiva que limita la libertad, la autoestima y el crecimiento personal.Quien vive en dependencia emocional suele depositar su valía en manos ajenas. Su bienestar fluctúa según la atención que reciba, sufre intensamente ante cualquier signo de distancia o indiferencia, y puede tolerar situaciones que atentan contra su dignidad con tal de no perder el vínculo. Esta dinámica no solo se da en relaciones de pareja, a...
Ego vs ego, por Getulio Bastardo
208a, Getulio Bastardo

Ego vs ego, por Getulio Bastardo

¿Cuáles eran los intereses comunes que llevaron a esa alianza estratégica entre dos individuos que comparten algunas características o rasgos de personalidad no tan favorables para la comunidad influenciada por ellos, como la egolatría, el narcisismo y la riqueza económica? Uno, además, con riqueza tecnológica; el otro, con riqueza política.Claro, después de los hechos, todo el mundo es profeta.Los más osados dirán: eso se veía venir, porque dos personalidades de ese tipo tenían que repelerse algún día. Otros, más cínicos, sentenciarán que el interés común no era otro que el poder, nunca el bien común. Y quizás no les falte razón.Lo cierto es que cuando ambos se unieron, la escena pública se estremeció. Para algunos fue una alianza brillante, el matrimonio perfecto entre la innovación y la...
Terapias,<br/> por Getulio Bastardo
207c, Getulio Bastardo

Terapias,
por Getulio Bastardo

A la par de la evolución de la medicina occidental, han existido y persisten una infinidad de terapias llamadas alternativas, desde la longeva homeopatía hasta la más longeva acupuntura, joven para nosotros.Con la llegada de Internet han surgido nuevos “sabios” y por supuesto nuevas terapias; y no me refiero a las terapias naturales o sustentadas en las plantas, en las cuales creo, (recordemos que la botánica fue la base de la farmacopea) sino a la proliferación de técnicas como imposición de manos, parches, piedras, cristales, imanes, péndulos, etc.Sin embargo debo admitir que resultan exitosas en algunos casos. ¿Por qué algunas terapias son beneficiosas para unas personas y para otras no?Tal vez la respuesta no esté tanto en la terapia en sí, sino en la persona que la recibe. El c...
Mitomanía, por Getulio Bastardo
206a, Getulio Bastardo

Mitomanía, por Getulio Bastardo

 En un artículo anterior* describía a una persona que mentía exageradamente acerca de sus bienes, propiedades o situación económica.Sus mentiras eran realmente fantasiosas y la vez que el grupo a que pertenecía le hizo ver que sabían que todo era mentira, respondió ¿y si es verdad?¿Por qué miente el mitómano?Podemos presumir que esos individuos poseen rasgos psicológicos y emocionales que explicarían su necesidad compulsiva de mentir.El mitómano suele sentirse inferior o insuficiente, y utiliza la mentira como una forma de construirse una identidad más aceptable o admirada. Las mentiras pueden servirle para generar simpatía, respeto o admiración y de esa manera rellenar su baja autoestima y necesidad de aceptación y compromiso.Con sus mentiras el mitómano busca desesperadamente la aprobaci...
El papa,<br/> por Getulio Bastardo
205c, Getulio Bastardo

El papa,
por Getulio Bastardo

En Eminencia y Las sandalias del pescador Morris West se adentra (se mete para lo hondo, diría una amiga) en los intríngulis del vaticano, a la muerte de un papa y la elección de su sucesor. Son muchos los aspectos tocados por el escritor en ambos libros, tales como poder y corrupción, ética y la moralidad, fe y redención, el poder espiritual frente al poder político, etc.Ambas novelas comienzan con la muerte de un papa, pero en ninguna de ellas se menciona si el papa ha nombrado o señalado un favorito, “Un gallo tapao” como decían en México en la época del PRI, antes de morir. Sin embargo, llama la atención la ascensión del último papa.Francisco tardó 21 años desde ser nombrado obispo hasta alcanzar el papado.Nuestro actual ocupante de la vacante de San pedro solo tardó 5 años en llegar...
Caballo viejo,<br/> por Getulio Bastardo
204c, Getulio Bastardo

Caballo viejo,
por Getulio Bastardo

Simón Díaz dice en esa canción “quererse no tiene horario, ni fecha en el calendario”. Entendamos esto como que a cualquier edad uno puede enamorarse. Sin embargo, hay que tener en consideración de quién se enamora uno y si es bien correspondido. Porque nada más triste que un viejo enamorado solo.Hecha esta consideración debo decir que esta etapa de la vida se asocia con la reflexión, la sabiduría y un reencuentro con uno mismo y con los demás. Sin embargo, también es un período en el que el amor puede florecer de maneras inesperadas y significativas, desafiando estereotipos sobre la vejez y ofreciendo nuevas oportunidades para la conexión emocional. Los amores en esta etapa pueden manifestarse de diversas formas. Muchas personas que han experimentado la pérdida de un cónyuge pueden sentir...