Jeraige Reinoso

Imagina por un momento que tu cuerpo es una fortaleza, y en esta fortaleza hay unos pequeños héroes llamados neutrófilos, un tipo de glóbulos blancos, un escuadrón de guardianes, listos para protegernos.Cuando los enemigos, como bacterias, virus u hongos, intentan invadir, los neutrófilos son los primeros en responder. Son los primeros socorristas del cuerpo, son rápidos, ágiles y están siempre listos para la acción. Se desplazan a través de los vasos sanguíneos y se dirigen hacia el lugar de la infección, donde desencadenan una respuesta inmediata. ¿Cómo lo hacen? Imagina que son como pequeños soldados que rodean a los enemigos y pueden engullir a los invasores y destruirlos desde adentro, un proceso llamado fagocitosis, asimismo liberan sustancias químicas que reclutan a o...

¿Alguna vez te has preguntado cómo tu cuerpo se defiende contra las enfermedades? La respuesta radica en un equipo de héroes invisibles llamados células dendríticas. Hoy te voy a llevar a un viaje fascinante por el mundo de tu sistema inmunológico. En esta aventura, las células dendríticas, a menudo denominadas "las centinelas del sistema inmunológico", son las encargadas de vigilar constantemente tu cuerpo en busca de invasores no deseados, como virus y bacterias. Cuando detectan a un intruso, su misión es alertar al sistema inmunológico para que entre en acción. Las células dendríticas son como detectives que recopilan pistas. Cuando encuentran a un intruso, lo capturan y toman una fotografía (en sentido figurado) de él. Luego, viajan hacia los ganglios linfáticos, ...

En el vasto y complejo campo de la inmunología, los macrófagos destacan como unos de los guerreros más valiosos y versátiles del sistema inmunológico. Estas células, cuyo nombre significa "devoradoras grandes" en griego, son fundamentales para nuestra defensa continua contra las infecciones.Imagina un ejército de limpiadores altamente especializados patrullando las calles de una ciudad para protegerla de los delincuentes. De manera similar, los macrófagos son las células inmunitarias que patrullan nuestro cuerpo, especialmente los tejidos y órganos, en busca de cualquier señal de infección o daño. Su principal tarea es fagocitar, es decir, "comerse" las partículas extrañas, como bacterias, virus y células muertas o dañadas. Este proceso no solo elimina las amenazas, sino qu...

La naturaleza nos ha dotado de un sistema de defensa altamente sofisticado que trabaja incansablemente para protegernos de las invasiones microscópicas que podrían causar estragos en nuestra salud. En este intrincado y maravilloso sistema, los glóbulos blancos, también conocidos como leucocitos, emergen como los valientes guardianes invisibles que desempeñan un papel esencial en nuestra inmunidad.Viajemos al universo de la imaginación, una danza microscópica de los glóbulos blancos crea una batalla épica que tiene lugar dentro de tu cuerpo cada día, una batalla en la que los valientes guerreros, los glóbulos blancos, se enfrentan a innumerables enemigos invisibles para proteger tu salud. Estos pequeños héroes circulan por todo el cuerpo a través del torrente sanguíneo y el sistema l...

Queridos lectores, esta semana hay una experiencia de vida personal que comparto con ustedes y me lleva a redactar la esencia de la psiconeuroinmunología (PNIE), ella nos brinda los recursos para afrontar todo proceso transitorio de alteración de la salud.Me sorprendió una alteración de mi salud y digo me sorprendió porque cuando decidí transitar por el camino saludable hace varios años, hay condiciones que no esperas, así que sí, llegó de sorpresa y le dimos la bienvenida, la analizamos y nos abocamos a la imaginación guiada entre otros recursos, consiguiendo con esta movilización un bienestar progresivo y exitoso.Hablo en plural porque todo proceso de sanación mereces vivirlo en compañía y aquí estamos brindando con benevolencia, nuestro equipo de salud la compañía cuando...

En medio de la naturaleza, donde la frescura del agua y la majestuosidad de las cascadas se entrelazan, se encuentra una terapia ancestral que ha cautivado a muchas personas por su sorprendente impacto en la salud. Sumergirse en las cascadas de agua fría ha sido durante mucho tiempo una práctica atractiva, con múltiples efectos positivos declarados por expertos en salud en el cuerpo y la mente, lo que nos ha llevado a muchos a considerarla. El carácter multicausal no lineal de las enfermedades modernas, llevan a desarrollar en la misma medida múltiples terapias para favorecer el proceso de recuperación de la salud o afianzarla. La hidroterapia es el uso externo o interno del agua en cualquiera de sus formas (agua, hielo, vapor) para la promoción de la salud o el tratamiento de di...

En un mundo en constante evolución, las vacunas forman parte del proceso de prevención de salud y dado que han sido tema de controversia por sus efectos secundarios, ahora han quedado a criterio individual. Pero no es de las vacunas a lo que quiero referirme. Hoy vengo a mostrarles el potencial intrínseco del sistema inmunitario, al que denomino vacunas endógenas, uno de los enigmas más fascinantes y prometedores que ha cautivado a la comunidad científica en los últimos años. La ciencia médica continúa sorprendiéndonos con su capacidad para desentrañar los misterios del cuerpo humano, y estas increíbles defensas naturales que se encuentran dentro de nuestro propio organismo están revolucionando nuestra comprensión de la inmunidad y podrían cambiar la forma en que abordamos...

Las células Natural Killer (NK) son una parte esencial de nuestro sistema inmunológico innato. A pesar de su nombre intimidante, estas células son consideradas en realidad “guardianes” inmunes silenciosos que patrullan constantemente nuestro cuerpo en busca de células atípicas, son un tipo de inmunocélula que actúa como un escuadrón de élite en la lucha contra células infectadas y cancerosas.Una de las características más sorprendentes, es su respuesta sin necesidad de una exposición previa, estas células pueden detectar y eliminar amenazas potenciales para nuestra salud. Esto es lo que hace que nuestras defensas sean tan efectivas.Estas células no trabajan solas en la lucha contra las enfermedades, forman parte de un equipo de células inmunes que se comunican y colaboran pa...

Veamos la salud como un edificio de varios niveles, donde cada nivel representa una dimensión de la vida. Cada dimensión - biológica, cognitiva, psicoemocional, socioecológica y espiritual - es un piso crucial para mantener el edificio en equilibrio y en pie. Si una de estas dimensiones está desatendida, el edificio puede tambalearse, pero si todas están en armonía, el edificio de la salud se mantiene sólido y estable. Las dimensiones en la disciplina de la salud son aspectos que contribuyen al bienestar integral de cada persona, abarcan diversos aspectos de la vida y se consideran esenciales para mantener una salud óptima. Iniciemos este viaje de reconstruir las bases de las columnas de tu edificio que llamamos templo: Dimensión física: se centra en el cuidado del cuerpo y...