Jeraige Reinoso

La naturaleza nos ha dotado de un sistema de defensa altamente sofisticado que trabaja incansablemente para protegernos de las invasiones microscópicas que podrían causar estragos en nuestra salud. En este intrincado y maravilloso sistema, los glóbulos blancos, también conocidos como leucocitos, emergen como los valientes guardianes invisibles que desempeñan un papel esencial en nuestra inmunidad.Viajemos al universo de la imaginación, una danza microscópica de los glóbulos blancos crea una batalla épica que tiene lugar dentro de tu cuerpo cada día, una batalla en la que los valientes guerreros, los glóbulos blancos, se enfrentan a innumerables enemigos invisibles para proteger tu salud. Estos pequeños héroes circulan por todo el cuerpo a través del torrente sanguíneo y el sistema l...

Queridos lectores, esta semana hay una experiencia de vida personal que comparto con ustedes y me lleva a redactar la esencia de la psiconeuroinmunología (PNIE), ella nos brinda los recursos para afrontar todo proceso transitorio de alteración de la salud.Me sorprendió una alteración de mi salud y digo me sorprendió porque cuando decidí transitar por el camino saludable hace varios años, hay condiciones que no esperas, así que sí, llegó de sorpresa y le dimos la bienvenida, la analizamos y nos abocamos a la imaginación guiada entre otros recursos, consiguiendo con esta movilización un bienestar progresivo y exitoso.Hablo en plural porque todo proceso de sanación mereces vivirlo en compañía y aquí estamos brindando con benevolencia, nuestro equipo de salud la compañía cuando...

En medio de la naturaleza, donde la frescura del agua y la majestuosidad de las cascadas se entrelazan, se encuentra una terapia ancestral que ha cautivado a muchas personas por su sorprendente impacto en la salud. Sumergirse en las cascadas de agua fría ha sido durante mucho tiempo una práctica atractiva, con múltiples efectos positivos declarados por expertos en salud en el cuerpo y la mente, lo que nos ha llevado a muchos a considerarla. El carácter multicausal no lineal de las enfermedades modernas, llevan a desarrollar en la misma medida múltiples terapias para favorecer el proceso de recuperación de la salud o afianzarla. La hidroterapia es el uso externo o interno del agua en cualquiera de sus formas (agua, hielo, vapor) para la promoción de la salud o el tratamiento de di...

En un mundo en constante evolución, las vacunas forman parte del proceso de prevención de salud y dado que han sido tema de controversia por sus efectos secundarios, ahora han quedado a criterio individual. Pero no es de las vacunas a lo que quiero referirme. Hoy vengo a mostrarles el potencial intrínseco del sistema inmunitario, al que denomino vacunas endógenas, uno de los enigmas más fascinantes y prometedores que ha cautivado a la comunidad científica en los últimos años. La ciencia médica continúa sorprendiéndonos con su capacidad para desentrañar los misterios del cuerpo humano, y estas increíbles defensas naturales que se encuentran dentro de nuestro propio organismo están revolucionando nuestra comprensión de la inmunidad y podrían cambiar la forma en que abordamos...

Las células Natural Killer (NK) son una parte esencial de nuestro sistema inmunológico innato. A pesar de su nombre intimidante, estas células son consideradas en realidad “guardianes” inmunes silenciosos que patrullan constantemente nuestro cuerpo en busca de células atípicas, son un tipo de inmunocélula que actúa como un escuadrón de élite en la lucha contra células infectadas y cancerosas.Una de las características más sorprendentes, es su respuesta sin necesidad de una exposición previa, estas células pueden detectar y eliminar amenazas potenciales para nuestra salud. Esto es lo que hace que nuestras defensas sean tan efectivas.Estas células no trabajan solas en la lucha contra las enfermedades, forman parte de un equipo de células inmunes que se comunican y colaboran pa...

Veamos la salud como un edificio de varios niveles, donde cada nivel representa una dimensión de la vida. Cada dimensión - biológica, cognitiva, psicoemocional, socioecológica y espiritual - es un piso crucial para mantener el edificio en equilibrio y en pie. Si una de estas dimensiones está desatendida, el edificio puede tambalearse, pero si todas están en armonía, el edificio de la salud se mantiene sólido y estable. Las dimensiones en la disciplina de la salud son aspectos que contribuyen al bienestar integral de cada persona, abarcan diversos aspectos de la vida y se consideran esenciales para mantener una salud óptima. Iniciemos este viaje de reconstruir las bases de las columnas de tu edificio que llamamos templo: Dimensión física: se centra en el cuidado del cuerpo y...